最近いろんなものの値上がりが止まらず、お財布の中が厳しい状態が続いていますよね。
お給料も上がらないので買えるものも減ってきますが、いきなり生活水準を下げるのも難しいと思います。
そこで、この記事では100円以下とかなり安くて簡単に作れる節約レシピを紹介します。
今回は、貧乏飯をよく食べているちいかわのハチワレが作っていた「カチョエペペ」のレシピを自分なりの解釈で紹介したいと思います。
— ちいかわ💫アニメ火金 (@ngnchiikawa) January 27, 2023
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「カチョエペペ」の材料
※カチョエペペとは、イタリア語でチーズ&胡椒という意味
※価格は記事作成時点の「イオンネットスーパー」のもの
材料
| 乾燥スパゲッティ 100ｇ | 28円 |
調味料
| 粉チーズ 大さじ2 | - |
| ブラックペッパー 適量 | - |
| バター 5ｇ | - |
| オリーブオイル 小さじ1 | - |
合計：28 円
「カチョエペペ」の作り方
- 乾燥スパゲッティを規定時間よりも少し短めに茹でる。
- 塩を入れる場合は、味が濃くなってしまうので、かなり少なめでOK。
- 乳化させたいので、茹で汁を捨てる際は絶対に少し残す。
- 茹で上がったら、バターとオリーブオイルと粉チーズとブラックペッパーをかけて混ぜたら完成。
- 粉チーズとブラックペッパーの量はお好みで調整
- 粉チーズとブラックペッパーは思っている倍の量を入れてもいいかも
ちなみに食べる時にフライパンのまま食べることで洗い物も減らせますよ。
栄養
・タンパク質 26g
・脂質 24g
・炭水化物 73g
合計 641kcal
※カロリーSlism さんでメイン食材のみを計算
一食あたりの目安：18歳～29歳/女性/51kg/必要栄養量暫定値算出の基準カロリー1800kcal
・タンパク質 15～34g
・脂質 13～20g
・炭水化物 75～105g
・カロリー 536～751kcal
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まとめ
今回は、ちいかわのハチワレが劇中で作っていた「カチョエペペ」のレシピを紹介しました。
