【家事ヤロウ】フライドオニオンの食感が良い「ネギ油うどん」【節約レシピ】

最近いろんなものの値上がりが止まらず、お財布の中が厳しい状態が続いていますよね。

お給料も上がらないので買えるものも減ってきますが、いきなり生活水準を下げるのも難しいと思います。

そこで、この記事では100円以下とかなり安くて簡単に作れる節約レシピを紹介します。

今回は、2023年7月4日に放送された「家事ヤロウ」で公開されたコストコのフライドオニオンを使った「ネギ油うどん」のレシピを紹介したいと思います。

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「ネギ油うどん」の材料

※価格は記事作成時点の「イオンネットスーパー」のもの

参考レシピ：https://www.instagram.com/p/CuRgPoty82h/

材料

調味料

合計：70 円

マコーミック ユウキ MC フライドオニオン 250g

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「ネギ油うどん」の作り方

1. 耐熱容器に 刻みネギ を入れ、その上から 冷凍うどん をのせる。
   • うどんを上にすることにより、ネギの乾燥を防ぎます。
2. ラップをして電子レンジで600Wで3分20秒レンチン
3. レンチン後、ごま油 と めんつゆ を入れて混ぜます。
4. フライドオニオン を好きな量かける
5. 卵 を乗せてラー油をかけたら完成。
   • 番組内では卵黄でしたが、卵白のドゥルドゥル感が好きなので全卵で食べましたが美味しかったです！

栄養

※カロリーSlism さんでメイン食材のみを計算

一食あたりの目安：18歳～29歳/女性/51kg/必要栄養量暫定値算出の基準カロリー1800kcal

・タンパク質 15～34g
・脂質 13～20g
・炭水化物 75～105g
・カロリー 536～751kcal

まとめ

今回は、2023年7月4日に放送された「家事ヤロウ」で公開されたコストコのフライドオニオンを使った「ネギ油うどん」のレシピを紹介しました。