【おつまみ】旨味が染みわたる「コンビーフ長芋ソテー」

今回は、かいんじゅさんが動画で紹介していた「コンビーフで食べる長芋のソテー」のレシピを紹介したいと思います。

おつまみにもご飯のお供にも嬉しい一品です！

参考レシピ：https://youtu.be/cRjXx3K1mGc?si=soQW7sSoGYUVC3ap

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「コンビーフで食べる長芋のソテー」の材料

材料

• 長芋　10cm（好きなだけ）
• コンビーフ　1/3缶
• 大葉　2枚

調味料

• ブラックペッパー　適量

川商フーズ ノザキ コンビーフ 80g ×4個

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「コンビーフで食べる長芋のソテー」の作り方

1. フライパンに輪切りにした長芋をいれ、両面に焼き色が付くまで弱火で焼きます。
2. ほぐしたコンビーフとちぎった大葉を加え軽く焼きます。
3. お好みでブラックペッパーをふったら完成。

コンビーフの旨味と大葉の風味がシャキシャキの山芋と合わさり、めちゃくちゃ美味しい！
これに醤油を軽く回しかけてご飯のお供にするのもよさそうですね。

栄養

※カロリーSlism さんでメイン食材のみを計算

一食あたりの目安：18歳～29歳/女性/51kg/必要栄養量暫定値算出の基準カロリー1800kcal

・タンパク質 15～34g
・脂質 13～20g
・炭水化物 75～105g
・カロリー 536～751kcal

まとめ

今回は、かいんじゅさんが動画で紹介していた「コンビーフで食べる長芋のソテー」のレシピを紹介しました。

気になった方はぜひ作ってみてください！